Citazione Originariamente Scritto da biro73 Visualizza Messaggio
indipendentemente dal tipo di soggetto sei, si consiglia sempre di fare colazione al mattino prima di ogni attivita' ( di norma 2 ore prima), questo e per evitare pericolosi cali di zuccheri che possono essere sempre in agguato e questo vale sia per il bb che per il maratoneta. a digiuno si puo ' anche correre ma e sempre stato sconsigliato dai medici o almeno prima bisognerebbe interppelare loro. dunque almeno 3 fette biscottate con la marmellata fattele e meglio !
ancora co' ste storie sui medici... ...E' pieno di bber che fanno cardio la mattina a stomaco vuoto...io stesso mai avuti problemi....Poi è una mia teoria..puoi sempre andare da un medico 70enne..laureato 50 anni fa...che magari non ha mai visto un atleta in vita sua...