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Discussione: agenda del conte

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  1. 21-01-2007, 10:21 AM #23
    Dany_(84)
    Dany_(84) non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jan 2007
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    Citazione Originariamente Scritto da conteduca85 Visualizza Messaggio
    non penso mi servano tutte queste proteine

    La dose proteica consigliata come saprai per un adulto sedentario è 0,83 di proteine per kg di peso corporeo. Considera che se tu vuoi incrementare massa muscolare ne devi assumere non meno di 1,5. Fai te.
    Ultima modifica di Dany_(84); 21-01-2007 alle 10:25 AM
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