SI, quindi le progressioni dovrebbero andare bene...ho fatto una cosa simile anche con gli altri esercizi fondamentali, gli incrementi rispetto ad 1 mese fa sono di pochissimi kg..però sono convinto che per crescere più velocemente devo lasciare più buffer di quanto non facessi prima e poi mi sto accorgendo che una settimana di scarico attivo (pesi ridotti del 50%) è forse troppo lostesso, la prossima vedrò di fare i massimali e basta, il resto della settimana riposo completo....è un perido in cui mi sembra che i miei sforzi per metà siano buttati al vento e non riesco a capire cosè che non va...