Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
serie ad alte ripetizioni con bassi recuperi per pompare sangue.
anch'io la pensavo così.
poi armando mi ha spiegato che il sistema lattacido è il peggiore x il sistema e che inquina il recupero. e che quindi tutte le convinzioni dei bb sono menate.
... somo...pareri? (poi a me che me frega dirai tu... tanto ti alleni a basse rep... curiosità )