salve ragazzi!colgo anzitutto l'occasione per augurarvi il meglio per questo 2007..a me è iniziato con la febbre,e vabècmq...volevo kiedervi una cosa...io stò fermo da quasi 2 settimane ormai,riprenderò a giorni...come è normale ke sia,mi sono un pò "rimpicciolito" in questo periodo insomma,ho perso un pò di tonicità e via dicendo..cosa ke però,riprenderò dopo una settimana di allenamento,come è sempre capitato..almeno finora...ma la cosa ke vi volevo kiedere...ma per mantenere un buon fisico,in forma insomma...bisogna allenarsi vita natural durante? cioè non puoi "mantenerti" sano,tonico e "grosso" senza allenamento?