ok, grazie per la risposta, applicherò le variazioni da te consigliate, magari lasciando la lat come secondo esercizio per i dorsali perchè non mi da problemi alla schiena. Comunque come suddivisione muscolare e numero di esercizi va bene o dovrei cambiare qualcosa? Tipo aggiungere un esercizio di pump per petto/dorso?