perche secondo te il mio amcio, l'istruttore mi fa afare il massimale col rimbalzo?

io mi alleno usando mil rimbalzo ma non faccio massimali col rimbalzo

poi ripeto andate su discobolo e calcolate il massimale di 130kg per 10 certo calcola fatte col fermo ed e 172kg ora secondo voi io le eseguo col rimbalzo quindi non saranno 172kg ma 160kg sicuro come a morte ricordate che io mi faccio 4 set da 130kg no solo uno da 10 ma ben 4 set da 10 ripetizioni .

aspettate e vedrete il video perche per ora non avuto tempo di stestarlo

[http://www.discobolo.it/calcolare/calculmaxi.htm