Io sono alto 1.92, quindi braccia più lunghe delle tue! Corvette è alto 1.90 è ha una forza strepitosa = non prendere la lunghezza delle leve come un pretesto per giustificarti!
Posta anche i carichi che utilizzi negli altri esercizi, così da capire se effettivamente la panca è indietro.
Per conoscere la composizione del proprio corpo è necessario un analisi accurata, ma in ogni caso le percentuali di fibra rossa e bianca sono rispettate in tutto il corpo sempre (ad esempio i polpacci sono più resistenti per tutti etc etc).
Io toglierei il piramidale, o al limite lo ribalterei facendo le serie più pesanti prima (più naturale non credi??) e quelle più leggere poi. Cmq 12 reps sono tantine, meglio 4-6-6-8.
Alleni anche le gambe?? Stacco e Squat ci sono almeno 1 volta a settimana?? Sono esercizi fondamentali per costruire un fisico forte e proporzionato.

Ciao