La mia colazione è molto variata. Mangio:

Toast con pane integrale, formaggio e prosciutto degrassato e frutta secca.

Oppure omelette dolce/salata.

Oppure yogurth casalingo (fatto da yogurth greco Total 0), miele e noci

Oppure latte con fiocchi integrali

Oppure ciambellone fatto con farina integrale e farina di nocciole

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