Originariamente Scritto da michael_86
salve avevo in precedenza messo delle mie foto:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13526
ma nn avevo messo le gambe.
ho iniziato da poche settimane ad allenarle e a fare squat a sfinimento
20anni 186cm 78kg
cosa ne pensate ?
Squat e magna
Con che carichi ti allenI?
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