oggi ho provato a freddo a vedere quanto salto da fermo (cioè, a che altezza atterro se salto su qualcosa...) e sono arrivato circa a 80cm...

considerando che oggi avevo il box squat penso che in 2/3 allenamenti arriverei a 90cm senza troppe difficoltà... non male come inizio, e io che pensavo di saltare poco