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Discussione: non mi e' chiaro come devo periodizzare i miei allenamenti nel tempo...

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14-11-2006, 10:07 PM #2
llcoolj

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https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13578
questo è il link di un articolo scritto da Ironpaolo,credo ke ti chiarirà molto le idee...

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