forse l'assicurazione copre
si ma che palle
tempo e nervoso infinito
da domani anche se c'è meno 5 vado in moto cosi la parcheggio sotto il dipartimento di chimica almeno è dentro il cancello del poli.
oggi novità assoluta
ho seguito il corso di stretching, una mezz'ora piacevole e rilassante che mi ha tenuto lontano dai pesi
poi addome
e qualche girata and press (5x3) ma senza andare sopra i 50 kg solo per fare l'esercizio piu completo che mi veniva in mente ma in forma leggerissima
that's all