Grazie a tutti per i commenti,poi vedo che siamo tutti d accordo e ne sono felice.
Come gia e stato detto,mettere da parte l orgoglio scalando i pesi per raggiungere buone competenze tecniche non e da tutti,serve una grande "forza mentale",lo dico anche perche io ad esempio non sono riuscito a farlo,quando ho iniziato ad allenarmi correttamente ho sfruttato la pausa impostami da un infortunio,e devo ammettere che prima non ho mai avuto la forza di diminuire i carichi per impormi un cambiamento anche se sapevo che a lungo termine mi sarebbe risultato conveniente.
Comunque cavolo abbiamo parlato praticamente tutti tranne Lu....
Ferrigno dove sei?????????????????????Se stai leggendo intervieni e dicci che ne pensi...