proprio cosi'.... quando devo inserire carboidrati devono essere "tanti" altrimenti "pochi" hanno un impatto negativo sulla mia attitudine psicofisica.
CIO CHE VOGLIO DIRE E' CHE SE IL MIO CORPO VA A GRASSI PIUTTOSTO CHE CON POCHI CARBO (COME LA ZONA), IL MIO FISICO RISPONDE MEGLIO
non ti offendere, ma secondo me non hai capito nulla della zona e della keto....
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