Se non erro, negli USA, i "plates" che utilizzano pesano 20.5 kg quelli da 20 kg tanto per intenderci.
So che nella palestra dove io, kick e hombrillo siamo clienti si allenava Milos Sarcev e costui ha portato dall' America dei pesi (i due manubri da 60 kg cadauno e forse anche dell' altro).
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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