E questo che sarebbe un total body? Se si manca un bel pò di roba

Citazione Originariamente Scritto da InsomNia_Italy
Multipower da terra presa larga
Multipower da terra presa inversa
Me li potresti spiegare un pò meglio? Sono stacchi?

PS lascia stare gli avambracci e lavora di + sui fondamentali!