Ciao e benvenuto nel forum!!
Secondo me la base di partenza c'è, se come hai detto tu non ti sei mai allenato.

Io ti consiglierei di impostare un programma di allenamento serio e iniziare facendo definizione e riducendo la % di massa grassa, e vedere cosa inizia a venire fuori...

Ti ripeto, secondo me c'è la base perchè tu possa diventare grosso e definito