Dieta terrificante! Ma avete paura di mangiare? Ecco perchè vedo le nuove generazioni tutte denutrite.
Con la bici e lo sport che fai, quella dieta va bene per una persona ricoverata in ospedale. Aumenta le calorie, le proteine, i carbo e i grassi. Fai una colazione come si deve del tipo:

1) Fiocchi di avena
2) Ricotta
3) Noci e mandorle
4) Frutta