la panca rivoluzionaria

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Con TOTAL TRAINER è possibile eseguire tutti i tipi di esercizi che si praticano in un centro fitness: bench press, crunches, trazioni dei bicipiti e delle gambe, squats e molti altri.
Potete allenare fianchi, cosce, addominali, glutei, petto, spalle e braccia, tutto contemporaneamente, impiegando minor tempo rispetto ad un tradizionale circuito di allenamento o ai pesi liberi.
8-20 minuti al giorno, 3 volte alla settimana sono l’ideale per perdere peso, tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorare la flessibilità. Alcuni minuti in più permettono di effettuare un allenamento aerobico completo, utile per accelerare il metabolismo e bruciare grassi per 24 ore al giorno!
Tutti possono utilizzare Total TRAINER indipendentemente dal proprio livello fitness
Sia che siate atleti professionisti o semplicemente principianti, TOTAL TRAINER utilizza il vostro peso corporeo per creare resistenza.
Basta aumentare l’inclinazione per accrescere la resistenza ed abbassarla per ridurla. Al livello più basso di inclinazione si solleva il 4% del proprio peso corporeo, mentre al livello più alto se ne solleva il 60%.
Gli esercizi effettuati al livello di inclinazione più basso snelliscono e tonificano il corpo rendendolo asciutto e definito, mentre gli esercizi effettuati al livello di inclinazione più alto, sono ideali per il body-building.
Contiene anche esercizi particolari per migliorare le vostre performances in attività sportive specifiche come tennis e golf!

voi cosa ne pensate? a me sembra davvero molto funzionale e pratica.... nn bisogna a star a cambiare sempre i pesi... nn occupa spazio in casa.... secondo me è utile... ora aspetto il parere degli esperti....
ciaoooo