Citazione Originariamente Scritto da Federico87
ragazzi, lo so posso essere pesante,macercate di capire come mi sento sono 2 e mezzo che vado in palestra ,si sono cresciuto un pò ma nn tanto,certe volte mivergogno a dire che faccio palestra da 2 .5 anni!Un'altro problema è che sono alto 1.81 quindi prima che riempio il mio corpo ci vuole,ma aiutatemi!Cercate di capire come mi sento,voi ormai siete grandi e grossi, nella BIBBIA c'è scritto aiutate i più deboli!!!


Ho un problema quando faccio la panca ho un blocco (certe volte subito) o dopo circa 10 /15 cm superato questo blocco vado da solo!!!come mai'


Aiutatemi anche nella scheda!!!!
Ma che problemi ti fai? 1.81 è un' altezza perfetta per sollevare kg e kg di ghisa. Io che sono quasi 1.90 che dovrei dire? Se stalli a 10/15 cm dal petto sono quasi sicuramente i tricipiti