concordo con tutti... benvenuto...

segui molto il forum, consiglio di amico, e preparati una scheda ben strutturata per i fatti tuoi (finalizzata al tuo obiettivo, che sarebbe? FORZA, perchè sei per caso stallato nei carichi? o altrimenti MASSA) e vedrai che cresci anche senza TUTTI quegli integratori fidati...

come dice il buon STANTIO, il BB è semplicità... io ho letto la scheda e non ci ho capito nulla!!!!!!!

chi ha deto, tanti es = piu massa?

leggi leggi il forum, ti farà crescere molto di piu della crea e del bcaa.. consiglio d'amico :F

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