dieta chetogenica
Buona sera a tutti io sono un appassionato di body building da diversi anni ho provato molte diete mi e' rimasta da provare la chetogenica siccome sono un perfezionista le mie domande sono queste:
il caffe e consigliabile berlo oppure no
Le quantita d'acqua sono uguali come le altre diete
gli alcolici si possono bere
Quanti pasti sono consigliabili fare
Mi sto studiando the ketogenic diet siccome non sono ferrato in inglese un po alla volta l'ho sto traducendo. sto cercando delle informazioni in tuti i siti possibili, da premettere che l'alimentazione da body building l'ha conosco abbastanza bene mi manca approfondire la chetogenica e non voglio lasciare nulla a caso.
Vi ringrazio per l'attenzione
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