Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
a mio parere 200kg x 5 non sono tanti perche a palermo doves to io ti porto un ragazzone di 120kg che ha fatto gare 51 cm bi braccio con la maglia e arrivato a 260kg ma lui e enorme big show, io la maglia non lo mai provata ho brcci 46 cm natural e quando dico natural a pastas uo forno di te dubbito se permetti si parti da una genetica potente poi col gluisto aiuto ti sei potenziato con allenatori bravi io non avuto mai l'aiuto di nessuno appena provo il massimale posto il video sono tranquillo che io ci arrivo a 200kg se dimiuisco l'allenamento con le braccia comunque complimenti
Accipicchia Lu 200kg? ma sono tantissimi...e in piu natural e con la pasta al forno...caspita Lu sei veramente eccezzionale.
Comunque non puoi negare che le doti genetiche sia fisiche che intellettuali che madre natura ti ha regalato hanno fatto la loro parte:
Tu hai una genetica superlativa e quindi per te e molto piu facile arrivare a risultati eccezzionali..non sarei sorpreso se uno di questi giorni riuscisi 500-600kg di panca piana per 10 reps,so che ci vuole costanza e sacrificio ma solo tu ce la puoi fare...
P.S.Io un preparatore non l ho mai avuto,anzi ,dove mi alleno io non c e neanche l allenatore,di solito mi alleno la notte,vado in pale verso le22.00.