Citazione Originariamente Scritto da Powerfull
Aggiungo un paio di domande a quelle di Corvette:
Mantieni un certo buffer negli allenamenti per il petto?
Con quale frequenza alleni il petto?

P.S. sono onorato del fatto che per tè sia un onore!
Buffer no,il petto lo alleno quasi sempre a cedimento una volta ogni 8-10giorni.
Quando non alleno a cedimento faccio un 3X3 oppure 5X5 e lo alleno piu frequentemente,1 volta ogni 6-7 giorni.
Domande:
1)Power te a che punto stai?
2)Il tuo pettorale come va?
3)Alla fine l hai provata la maglia da panca?