Citazione Originariamente Scritto da navara
stan...questo l'avevo trovato anch'io, ma l'hai provato...che dici?...
Nav fratello dico che non l'ho provata....e che gli integratori tranne pochissimi lasciano il tempo che trovano....
ritengo importanti solo i ramificati durante l'allenamento...e la creatina non a dosi eccessive...
anche la glutammina .....è ottima .....ma
1 costa troppo......in rapporto alle quantità minimamente efficaci da assumere
2 la devi prendere prima di andare a letto a stomaco vuoto.....