non è conveniente.
mi posi tempo fa la stessa domanda (e ho anche seguito un allenamento di quel tipo) cn scarsi risultati.
se alleni un muscolo al giorno, avrai sì wo meno lunghi nei quali concentrarti meglio ma verranno a mancare i tempi di recupero: contanto che ti alleneresti 5o6 giorni su 7, dovresti dormire sempre 15 ore per recuperare bene!