Citazione Originariamente Scritto da stantio
Stan ti prometto che riuscirò a farti provare sto 5X5!!!!
lo proverei con lo squat solo

E riuscirò pure a farti allenare abbinando le gambe con un altro muscolo!!!

Secondo me è da talmente tanto tempo che fai gambe e spalle che appena inizi con lo squat le spalle già iniziano a sudarti hahahaah [839] 1
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Quote a parte... Io mi permetto di scherzare con te Stan, nn ho la presunzione di poter darti consigli.