sarò più esplicito, visto che non hai capito la risposta di Somoja.
i pantaloncini delle televendite non servono a un accidente per il tuo problema.
perdi dell'acqua e dopo che hai bevuto un bicchiere di acqua ritorna al suo posto.
se ti viene un culone vuol dire che accumuli un bel po di grasso, se accumuli un bel po di grasso, significa che per il tuo metabolismo ti stai abbuffando.
poco importa che il tuo cervello pensa di mangiare giusto perchè ha visto esempi di dieta sul forum.
per il tuo metabolismo quel che ingerisci è più del necessario, quindi devi mangiare di meno.