rotten haha io lunica cosa che o rotto sono sti bilanciere strano invece di rompermi lo sterno si curvano i bilancieri , ora apparte lo scherzo io ho un massmale di 160 kg e 150 kg ne faccio 2 ripetizioni al piu presto li postero' poi la presa non e stretta ma standard se lo fate con presa larga il raggio di movimento e piu corto ma il petto non lavora in maniera completa l'unico vantaggio che si puo sollevare di piu poi io non scritto che passo a 140kg subito ma incremento il peso di 2kg fino ad arrivare a140kg x 10 ovviamantescusate se nel video sono con i pantaloni ma ero emozionato di fare questo video che nella fretta non mi sono messo la tutina
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