Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer
Aerobica 10min abs e polpacci

Abs

sollevamento gambe 3X15
crunch massima inclinazione 3X10 prox volta aumento

Domani compleanno mammy
aerobica 10 minuti e polpacci??
allora ho proprio ragione io
come si chiama la gnocca della palestra che stai pedinando???
non mentire al tuo avvocato
ovviamente auguri a mamy