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Discussione: Diario di Ungeheuer

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    Aerobica 10min abs e polpacci

    Abs

    sollevamento gambe 3X15
    crunch massima inclinazione 3X10 prox volta aumento

    Domani compleanno mammy

    edito che ho dimenticato di scrivere i polpacci ...azz

    Calf seduto 65kg 3X15 @ 1.30 min
    Calf inpiedi stile donkey 130kg 3X10 @ rest 1.30 min
    Ultima modifica di ungeheuer; 04-10-2006 alle 10:21 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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