Lo spero proprio!! Gli stacchi stanno diventando il mio esercizio preferito!! Cmq quando finisco questo meso di forza mi piacerebbe provare a fare i test sui massimali allo Squat alla Panca e agli Stacchi, dato che non ho mai provato a calcolare i massimali...una cosa, cosa ne pensi di quella serie aggiuntiva di 3 reps che ho fatto agli stacchi? Non ha "rovinato" niente vero?
grazie ancora