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Discussione: UN CALOROSO SALUTO (help dieta)

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  1. 03-10-2006, 03:21 PM #9
    L.RedsJack
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    ECCO LA SCHEDA!



    SCUSATE LA ITA CHE CI HO MESSO A POSTARE MA AVEVO LO SCANNER GUASTO!

    http://img301.imageshack.us/img301/9...an10001cs9.jpg

    spero ora sappiate consigliarmi!

    comunque l'allenamento lo faccio 3 volte alla settimana(dalle 15,45 alle 17,45 circa) e dove c'è scritto "alterna al successivo" faccio un giorno quell'esercizio la successiva il secondo.
    Ultima modifica di L.RedsJack; 03-10-2006 alle 03:27 PM
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