Si effettivamente ero un po' indeciso per la motivazione che dai tu.Originariamente Scritto da ungeheuer
Volevo un po' variarelo squat che già faccio, magari posso modificare la posizione delle gambe.
Questo sinceramente non l'ho capito, ma non li ho già messi?
La motivazione per la quale mantengo la Full è quella classica: se salto un allenamento non è gravissimo, con soli due giorni alleno ogni gruppo 1 volta a settimana (e mi pare un po' poco)
Ma concettualmente i gue giorni eseguiti con lavori diversi, che ne pensi?
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