Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4
gia' ke ci 6 mangia anke pasta GOKU e ortaggi VEGETA, diverrai sicuro un SUPER SAYAN. :

COMUNKUE in linea di massima l' alimentazione mi sembra abbastanza corretta,
bisogna vedere poi l' allenamento ed i risultati ....
tuttosommaTO avendo l' altezza pari al peso meno 100 con il 9% di grasso non dovresti essere eccessivamente "SMUSCOLATO" NE' ECCESSIVAMENTE GROSSO
se il piano alimentare funziona continua pure cosi'
gohan vuol dire riso in giapponese, oppure pasto, anche perchè la dieta ha come base il riso. Cmq battute a parte la cucina orientale non è malaccio per una dieta bb. Cibi semplici senza condimenti e spesso saporiti che permettono una buona programmazione alimentare. Così un riso al vapore con una alghetta è un buon diversivo dalla pasta in bianco con l'olio...