Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
nn importa quando lo assumi
l'importante č che tu non lo faccia in concomitanza con grosse dosi di calcio (limita l'assimilazione del magnesio, sono in competizione) e di fibre (visto che in breve riducono l'assorbimento di qualunque altro nutriente)

probabilmente ha + senso frazionare la dose in 2 parti distanti nell'arco della giornata, poi cmq andrebbe vista la dieta.. ma non voglio fare il pignolo..
Somoia ragazzo....pur di fare il bastian contrario con me......diresti che la panca piana allena le gambe ahhahahahahah