Citazione Originariamente Scritto da matteinn
è un po' il mio dubbio... l'esecuzione è corretta ma non ho molto feeling, mi sembra un gesto innaturale! magari dovrei tornare al remo a 1 mano!
piano verticale, orizzontale che è sta roba?
esempio piano verticale:
trazioni
lento avanti
esempio piano orizzontale:
panca piana
rematore

comprì?

cmq ti sconsiglio di tornare a quello a un manubrio. insisti sui punti deboli, non su quelli forti