Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
credo che il pullover sia praticamente inutile
e gli intercostali sono muscoli tonici che lavorano tutto il giorno, non serve allenarli.. a parte il fatto che andrebbero allenati con respirazioni forzate.

per quanto riguarda gli obligui nn credo sia indispensabile allenarli specificamente, soprattutto per un body builder
non pensavo al pullover. e su gli obliqui ti dò anche ragione
x gli intercostali pensavo alle scrollate su panca piana. (il contrario di quelle normali nn so se mi spiego... )