Ciao, il wo di ieri è andato benissimo a parte qualche pausa di troppo dovuta alle vacche grasse che stanno sulle panche a parlare e non si smuovono manco col pungolo, nessun dolore oggi. stasera vado anche da fisioterapista per la scapola così magari potrò ricominciare a fare esercizi quali la panca piana
Buon allenamento a tutti.