Wo martedì

_Stacco
118kg) (3+3)-(3+3)-(3+3)-(2+2) @3'(+30'') [2-1-2-1]
_Remo
60kg) 6-6-6-6 @2'30'' [2-0-x-1]
_trazioni
10kg) 5-4-4 @ 2'-2/30"

aumentare il carico nei primi 2 mi ha fatto soffrire un po le trazioni...vebbbuo'