Mi sono provato a fare questa dieta, a voi i commenti:

COLAZIONE
2 Fette biscottate al Kamut
una tazza di tè al limone

SPUNTINO 11.00
1 barretta kellogs ai frutti rossi

PRANZO 14.00
Frittata
Zucchine Lesse condite con un filo d'olio extravergine d' oliva
2 Kiwi

SPUNTINO 16.00
1 Yogurt Magro

SPUNTINO POST WO 18.00
60g di pane integrale
60g di bresaola

CENA 20.00
100g prosciutto crudo magro
1 terrina di insalata condita con sale e olio

SPUNTINO 22.00
un bicchiere di latte zymil
un cucchiaio di miele

Che dite?