quindi qundo nn mi alleno 3 la mattina e 3 la sera!invece quando mi alleno 3 gr prima della palestra con un succo di frutta e un pò di zucchero e 3 dopo un'oretta di allenamento!ok?
Mr Italia
In Warm-Up
quindi qundo nn mi alleno 3 la mattina e 3 la sera!invece quando mi alleno 3 gr prima della palestra con un succo di frutta e un pò di zucchero e 3 dopo un'oretta di allenamento!ok?
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