La "moda" dei kettlebell.

[zodd81]

Ho visto che anche su questo forum si è parlato di kettlebell.

Un attrezzo interessante non c'è che dire.

Purtroppo a me sembra l'ennesimo frutto della famosissima legge di mercato "l'offerta crea la domanda".
Sia chiaro, non ho nulla in contrario verso l'uso dei kettlebells,ma mi sembra doveroso precisare che gli esercizi base - swing, clean and jerk, snatch - e altri si possono fare ugualmente con manubri componibili, che, peraltro, consentono una regolazione del peso migliore dei kettlebells fissi. Lo svantaggio è che con i manubri regolabili può essere scomodo fare gli esercizi a due braccia. Inoltre sembra che un impugnatura standard dia meno risultati nell'allenamento della funzione stabilizzatrice.
Se proprio volete un kettlebell andate dal fabbro e fatevi fare un impugnatura regolabile (esistono anche queste), prendendo a modello qualche esempio da internet (ce ne sono tanti), e cominciate con poco peso l'esecuzione degli esercizi - sono molto facili non occorre comprare manuali, sempre in internet ci sono un casotto di articoli e video gratuiti.
Insomma, avete capito? non comprate ne' kettlebells ne' libri sui kettlebells perchè costano un pozzo di soldi e tutto ciò fa parte dell'ennesima azione di marketing! Ma li avete visti i prezzi?? Ma ci prendono per fessi?