rispetto a quella foto, peraltro orrida, gli addominali si vedono un po di più. ora il mio obbiettivo è rimetere velocemente la massa di prima (di braccio sono sceso da 39 a 33, quando ho iniziato la dieta stavo a 36cm) e poi definire quanto mi manca senza esagerare però, perche sono pieno pieno di vene![]()
Di smagliature non me me sono venute, ne avevo gia che mi vennero quando mi iscrissi in palestar. speriamo che con l'allenamento non si allarghino ulteriormente.
saluti
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