rispetto a quella foto, peraltro orrida, gli addominali si vedono un po di più. ora il mio obbiettivo è rimetere velocemente la massa di prima (di braccio sono sceso da 39 a 33, quando ho iniziato la dieta stavo a 36cm) e poi definire quanto mi manca senza esagerare però, perche sono pieno pieno di vene
Di smagliature non me me sono venute, ne avevo gia che mi vennero quando mi iscrissi in palestar. speriamo che con l'allenamento non si allarghino ulteriormente.
saluti