penso anch'io che sia tosta e aumenti mediamente su tutti i tre i parametri: dens-vol-intens.
Ma ancora una volta sui fondamentali all'ultima sett, torni indietro se non diminuisci il rec.: 5x5=25 reps tot, 6x4=24 reps tot.
Puoi mantenerla ma dovresti aumentare di almeno il 10% il carico per avere un incremento dei carichi totali su quell'esercizio.

Esempio di panca:

sett 5x5x80kg....carico tot =2000
sett 4x6x88kg....carico tot= 2112

ma all'ultima sett è decisamente ottimista sperare di salire così tanto, ma anche solo di 5 kg (cioè arrivare a 85) e fare un 6x4 pulite...