Impegnativa lo è sicuramente, ma datti degli obiettivi, non puoi dare il 200% in tutti e tre gli esercizi quindi dai priorità, .... io fossi in te considerei da fare per primo il rematore, cosi ti concentri sullo spessore, poi le trazioni per un lavoro più "espansivo" e infine gli stacchi per un colpo finale più generale. Almeno per un meso puoi provare così, sai pure tu quant'è importante variare quindi...