Quando mi eclisso lo faccio sul serio carissimo marcaccio!!! Sto benino e tu?
Ho cercato di "tirarmi" quest'anno come non mai, ho perduto quasi 7 kg. dal massimo di "massa" (le virgolette ci vogliono, si tratta pur sempre di masse irrisorie ) L'effetto con l'abbronzatura si vedeva, anche gli abs erano OK ma per eliminare il "velo" periombelicale dovrei fare una dieta da Biafra, e poi già così avevo un piccolo surplus cutaneo che cominciava a non piacermi.
Pazienza dovrò fare come Roccia, fregarmene!
Ieri:

SQUAT
LENTO AVANTI
HAMMER CURL
Tutti e tre: riscaldamento + 2x6/8
CUFFIA 2x10