E perchè non mettere i "massimali" dello scorso anno?

Squat 75kg
Panca 72kg
Rematore man. 28kg
Lento avanti 33kg
Panca stretta 60kg
Curl manubri 15kg=5RM

So che sono veramente ridicoli: un motivo in più per mettere tutta la grinta possibile x ottenere miglioramenti significativi!