Concordo con le altre opinioni

Dorso-gambe e petto-spalle sono accoppiate molto intense...poi possono esserci motivi molto specifici che se del caso dovrebbero essere discussi ulteriormente, ma non so se e' il tuo caso...

Con 3 allenamenti forse una divisione piu' classica tipo:
- Spalle+gambe

- Petto+Tricipiti

- Dorso+Bicipiti

Potrebbe non essere malvagia...se il rec fra allenamenti fosse piu' lungo (tipo come faccio io per esempio), potrebbe funzionare bene petto-bicipiti e dorso-tricipiti: cosi' fai un richiamo indiretto sulle braccia che altrimenti con 2 es ogni 10 giorni per gruppo non lavorerebbero abbastanza

Come detto se non ci sono motivi particolari per la split che proponi, forse dovresti riesaminarla un po'